میخواهید در دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی بپیوندید? آموزش کامل و امن| در سالن ، برای شما گزینه مناسبی است. این آموزش به شما دانش لازم را برای ادامه در مسیر سنگ نوردی میدهد.
- فناوری مقدماتی سنگ نوردی
- تمرین بالا
- استاد باتجربه و خلاق
صعود سنگ| راهنمای کامل برای مبتدیان
اگر به ورزش مثبت سنگ نوردی| علاقه دارید، این مقاله برای شما عالی است.
این مطلب را مطالعه کنید, ما به شما توضیح کافی به منظور آغاز|
شیوه| طنابنوردی| بهرا در فضای باز را آموزش.
- بهتر است که قبل از آغاز| سنگ نوردی| در طبیعت, وسایل را:
- نمونه : کفش خوب
- بهتر است که از کلاس| صعود| استفاده کنید.
توضیح: ملاحظه کردن به جلوگیری| در هر آغاز| سنگ نوردی| مهم است.